В статье описывается комплекс упражнений для устранения жира с низа живота. Включает в себя наклоны корпуса, круги бедрами, подскоки на двух ногах и упражнения для пресса. Для каждого упражнения дано пошаговое описание и количество повторений. Рекомендуется выполнять комплекс каждый день.